Obst & Gemüse - Die wichtigsten Lieferanten für Vitamine und Mineralstoffe.

Alle Obst- und Gemüsesorten enthalten eine Vielzahl von sekundären Pflanzenstoffen, denen vielfältige gesundheitsfördernde Eigenschaften zugeschrieben werden.

Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag, so lauten die Empfehlungen. Eine Portion meint dabei eine Hand voll Obst oder Gemüse. Dabei sollten es täglich zwei Portionen Obst und drei Portionen Gemüse sein. 

Erfurt hansen Obst Schnellimbiss Imbiss Lokal Lebensmittel im Hauptbahnhof Erfurt Lebensmittel im Bahnhof Erfurt hansen Obst Erfurt hansen Obst frisch gepresste Säfte Obst Gemüse Salate Milchreis Quarkspeisen Couscoussalate geschäft gute geschäfte im Bahnhof